روانشناسی

روانشناسی ازدواج

انتخاب همسر، انتخاب شریک همیشگی زندگی، نیمه گمشده، همه ما با این عبارات آشنا هستیم. تقریبا برای همه ما مهمترین رویداد زندگی، انتخاب همسر ایده آل است. بدین منظور افزایش آگاهی و بهبود توانایی افراد در انتخاب شریک زندگی شان، مقوله مهمی است که روانشناسی ازدواج به آن میپردازد. روانشناسان و کارشناسان خبره در این زمینه کتاب های بسیاری نوشته اند و سمینار های فراوانی برگزار کرده اند و زوایای مختلف آن را مورد بررسی قرار داده اند. در ادامه ویژگی های مهم در انتخاب همسر آینده را بیان میکنیم:

  1. ازدواج پایان کار نیست. مهم است که فردی را بیابید که بعد از ازدواج هم به رشد و پیشرفت معتقد و متعهد باشد و در همان راستا تلاش کند. صحبت کردن کافی نیست و نیاز است که قدم های عملی برداشته شود. هنگامی که همسرتان هدفمند باشد و برای رسیدن به آنها تلاش کند شما به او احترام خواهید گذاشت. قبل از تصمیم به ازدواج حتما از او بخواهید در رابطه با سیر عاطفی و احساسی خود در زندگی اش توضیح دهد و بگوید چه تغییراتی در طول زمان داشته است؟ روابط قبلی اش په تاثیری روی او داشته اند؟ از آنها چه چیزی یاد گرفته؟ نقاط ضعف و قوت خود را در چه چیزی میبیند و دلیل آنها را په میداند؟ واکنش اش در مواقع بحران چیست و چگونه طلب کمک میکند؟
  2. در ابراز احساسات سخاوت مند باشید. ابایی از بیان احساسات خود نداشته باشید. همان چیزی باشید که هستید. در غیر این صورت به مشکل میخورید. این ابزار و بیان احساست و عواطف به صمیمیت و نزدیکی رابطه کمک شایانی میکند. نباید شرایط به گونه ای شود که یکی از سرفین یا هر دو مجبور به طلب و گدایی عشق شوند. بنابراین ببینید آیا در بیان احساساتش راحت است؟ آیا توانایی گفتن جمله "دوستت دارم" را دارد؟ بیان چه نوع احساساتی برایش مشکل تر است؟ ایا تصمیمی برای حل این مشکل دارد؟ چه زمانی تصمیم به صحبت درباره احساسش میگیرد؟ و بعد از آن چه حسی دارد؟ دیگران درباره طرز بیان احساساتش چگونه فکر میکنند؟
  3. صادق باشید. بدون شک ضروری ترین وجه یک رابطه ازدواج، صداقت است. باید این حس امنیت و اطمینان در فرد ایجاد شود که میتواند در هر شرایطی روی شریکش حساب کند واز این لحاظ هیچ نگرانی نداشته باشد. اگر قصد خراب کردن یک رابطه را دارید، کافی است صادق نباشید. در این شرایط حتی عشق ورزی هم برعکس عمل میکند و رابطه را خراب تر میکند. صداقت در رابطه با خود و دیگران. او نباید هیچ وجهی از شخصیت خود را در مقابل شما مخفی کند. نباید به گونه ای باشد که فقط هر آنچه شما دوست دارید را بگوید. برای فهمیدن حقیقت لازم نیست او را گول بزنید یا به زور از زیر زبانش بکشید. نباید شما را مجبور کند احساساتش را حدس بزنید. اینها همه نشاندهنده عدم صداقت هستند.
  4. مسولیت پذیر باشید. فرد مورد نظر شما باید آنقدر بزرگ شده باشد که مسولیت هایش را بپذیرد و برای انجام آنها تلاش کند.نباید مانند کودکی باشد که مدام نیازمند یادآوری کردن مسولیت هایش باشد و مراقب او باشیم. یک فرد مسولیت پذیر توانایی مراقبت از خود را دارد، به مسولیت هایش واقف است و فردی دارای احترام اجتماعی است. یعنی باید توانایی کسب درآمد، تغذیه و مکان زندگی را برای خود داشته باشد، به وعده ها و وظایفش عمل کند و به اصل حریم خصوصی قائل باشد.
  5. اعتماد به نفس داشته باشید. اعتماد به نفس باعث میشود فرد رفتار بهتری با خود داشته باشد. در واقع بیش از اینکه توجه تان به رفتار او با شما جلب شود، ببینید با خود چه رفتاری دارد؟ اعتماد به نفس بالا در فرد مقابلتان باعث قوی تر شدن رابطه میشود. بنابراین دبنال فردی با اعتامد به نفس بالا باشید. فردی که: به خودش افتخار کند، از خود مراقبت کند، بدرفتاری دیگران با خود را تحمل نکند. در واقع اگر طرف فرد مورد نظرمان دارای اعتماد به نفس باشد برای ما نیز مفید است و به ما احساس قدرت میدهد. بنابراین ببینید در زندگی به چه چیزهایی افتخار میکند؟ آیا تاکندن بدرفتاری دیگران با خود را تحمل کرده؟ در آینده چطور؟ آیا عادتی دارد که به سلامتی اش زیان برساند؟ آیا اهل ریسک کردن است؟ در چه مواردی؟
  6. روی مثبت زندگی را ببینید. شاید به نظرتان بی ربط بیاید. ولی آدمی با دیدی منفی نمیتواند روابط مثبتی پدید بیاورد. آدمهای منفی کنترل چندانی روی زندگی خود ندارند ، بدبین هستند و اهل اعتماد کردن نیستند؛ برخلاف افراد مثبت که دنبال راه حل مشکلات هستند، از مشکلات درس میگیرند و به آینده خوشبین هستند. بنابراین در ازدواج دنبال فردی مثبت نکر باشید. چون منفی گرایی باعث سردی و نهایتا از بین رفتن رابطه خواهد شد. بنابراین ببینید نظرش در مورد مردم چیست؟ آیا آنها را بد میداند؟ از تجربه اش در رابطه با رویارویی با مشکلات بپرسید؟ چه عکس العملی نشان داد؟ نظرش درباره رنج و سختی در زندگی چیست؟ چه درسهایی در این زمینه گرفته است؟ آیا دید مثبتی به آینده دارد؟ آیا فکر میکند اوضاع بهتر خواهد شد(به طور کلی)؟ نظرش درباره دنیا به شکلی که هست چیست؟

ازدواج بدون شک مهترین تصمیم زندگی هر کسی ست. بنابراین عجله نکنید، از تجربیات و نصیحت های بزرگتر ها استفاده کنید، به احساسات خود مسلط باشید، فرد مورد نظر را آخرین فرد ایده آل در دنیا نبینید، به اهمیت تصمیمتان در آینده تان واقف باشید و در نهایت با در نظر گرفتن آنچه گفته شد تصمیم بگیرید و به آینده امیدوار باشید. یادتان باشد مسول گرفتن این تصمیم، شما هستید!

خواندنی ها


مد و استایل

نکات در انتخاب کفش پاشنه بلند عروس

برای پوشیدن کفش در شب مراسم عروسی از کفش پاشنه بلند عروس استفاده می شود که باید برای انتخاب یک کفش پاشنه بلند عروس نکاتی را علاوه بر راحتی مدل و تزئینات شیک و بروز رعایت کرد که ما در این مطلب از مجله عروس و عروسی نکات مهم در انتخاب کفش پاشنه بلند عروس را با شما در میان می گذاریم که ...

ادامه مطلب
سایر

مردی که از طریق حرف زدن با حیوانات پولدار شد!

یک مرد روانپزشک ادعا کرده است که می تواند با تمام حیوان زنده و مرده ارتباط برقرار کند.

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی

تحقیقات سال های اخیر نشان داده است که هنر می تواند تاثیر شایان توجهی بر بیماران در بهبود برقراری ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه های مختلف شخصیتشان داشته باشد. 1394-01-12

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه “سالاد سبزیجات”

“سالاد سبزیجات” از سبزیجات فوق العاده مقوی و خوشمزه تهیه شده و با سس گرم مخصوص آن، سالاد را سرو نمایید.

ادامه مطلب
مد و استایل

راهنمای نهایی برای عطر

در میان تمام جنبه‌های مهم روز ویژه عروسی ، عطر عروسی شما ممکن است به اندازه لباس ، دسته‌گل ، و یا محل عروسی مهم باشد . به خاطر فیزیولوژی ما ، هر بار که این بوی خاص را بعد از روز عروسی به تن می‌کنید ، به عنوان یک یادآوری از این که وقتی شما و نامزدتان به عنوان یکی از آن‌ها به هم ملحق شدید ، به شما یادآوری خواهد کرد . پس بدون دردسر بیشتر ، این راهنمای نهایی خود برای عطر عروس است ...

ادامه مطلب
مد و استایل

وظایف ساقدوش عروس

اگر دوستتان از شما بخواهد که بخشی از عروسیش را به عنوان ساقدوش باشد ، آن را یک افتخار بزرگ در نظر بگیرید . به عنوان ساقدوش یا ندیمه ، صرفنظر از داشتن توپ ، شما موظف به کمک به عروس با تعدادی از چیزهای قبل از ازدواج ، در طول عروسی ، و بعد از عروسی خواهید بود . اینها ۱۰ وظیفه ساقدوش ها هستند که باید به یاد داشته باشید ...

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بازیگران زن ایرانی که با گذر زمان جذاب تر شدند

بسیاری از بازیگران زن ایرانی با گذر زمان تغییرات زیادی در چهره شان به وجود آمد و به جذابیت هایشان اضافه شد، در ادامه این مطلب عکس هایی از هنرمندانی که با گذر زمان جذاب تر شدند را مشاهده میکنید.

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

عجیب ترین گورستان های ایران در تاریخ

قبرستان به خودی خود ترسناک و وهم انگیز هست و انسان از شنیدن نامش و آنچه در آن می گذرد در این گزارش با چند مورد از گورستان های ایران که بسیار خاص هستند آشنا می شوید.

ادامه مطلب
سبک زندگی

عادت های آموختنی از افراد ثروتمند

هر میلیونری به روش خودش به ثروت و موفقیت رسیده است اما اگر بخواهیم عادت های آن ها را با هم مقایسه کنیم به این نتیجه می رسیم که همه آن ها یک وجه مشترک با هم دارند.

ادامه مطلب

سراسر وب

مد و استایل

ست کت و شلواری که هر مردی باید داشته باشد

داشتن 5 ست کت و شلوار با رنگ های مختلف که در اولویت هستند با توجه به شرایط و مکان ها برای هر مرد شیک پوشی ضروریست.

ادامه مطلب
 خودرو

ماشین عروس و نکاتی برای انتخاب آن

اگر در مرحله رزرو کردن ماشین عروس برای روز عروسی خود هستید ، احتمالا ً شگفت‌زده خواهید شد که چه نوع ماشین عروسی بهتر عمل می‌کنند . این یک راهنمای عمومی است که به شما کمک می‌کند تا انتخاب خود را برای ماشین عروس انجام دهید . ما در این مطلب نکات لازمه را برای انتخاب یک ماشین عروس مناسب جمع آوری کرده ایم ...

ادامه مطلب
سایر

جهیزیه عروس

جهیزیه یکی مفهوم ایرانی است که ریشه در فرهنگ مردم ایران دارد. اینکه برای سهولت آغاز زندگی دو جوان کارهایی صورت گیرد و در تهیه لوازم اولیه زندگیشان یاری شوند. اصولا و بر اساس قانون تهیه جهیزیه بر عهده هر دو خانواده میباشد، اما در عرف ایرانی بیشتر آن را خانواده عروس تهیه میکند تا باری از دوش داماد که بقیه کارها بر عهده اوست، برداشته شود که ...

ادامه مطلب
سبک زندگی

نکته هایی هنگام خرید موکت

در میان کف پوش هایی که این روزها در خانه ها، دفاتر کار، هتل ها و... مورد استفاده قرار می گیرد شاید موکت ها از محبوب ترین و شیک ترین ها نباشد، اما یکی از کف پوش های پرکاربرد به شمار می آیند که این روزها در بازار آن شاهد رشد تنوع از لحاظ مدل و طرح و البته برند و قیمت هستیم.

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

آرایش داماد ایرانی

همانند عروس خانم ها، داماد ها هم برای روز عروسیشان دوست دارند آراسته ترین باشند و در کنار عروس بدرخشند. امروزه آرایشگاه های مردانه با جدیدترین روش های آرایش و پیرایش، داماد را برای روز عروسی آماده میکنند. همه ما در براخی عروسی ها دیده ایم که عروس در لباس زیبا و آرایش چشم نوازش همه را انگشت به دهان میگذارد، اما داماد عرق کرده، با چشمانی پف کرده که زیر آنها کبود شده ...

ادامه مطلب
 روانشناسی

استرس های قبل عروسی

این ۱۰۰ درصد طبیعی است که کمی استرس در رابطه با عروسی خود داشته باشید، اما آیا این طبیعی است که استرس داشته باشید و خواب‌های بد و یا کابوس عروسی داشته باشید ؟ ما از زوج‌های حقیقی سوال کردیم که آیا از استرس های پیش از ازدواج در مراسم ازدواج آن‌ها رنج می‌برند ، و اگر اینطور است ، آنچه که استرس های عروسی در حقیقت درباره آن بودند چه چیز هایی هستند ...

ادامه مطلب
مد و استایل

وظایف ساقدوش عروس

اگر دوستتان از شما بخواهد که بخشی از عروسیش را به عنوان ساقدوش باشد ، آن را یک افتخار بزرگ در نظر بگیرید . به عنوان ساقدوش یا ندیمه ، صرفنظر از داشتن توپ ، شما موظف به کمک به عروس با تعدادی از چیزهای قبل از ازدواج ، در طول عروسی ، و بعد از عروسی خواهید بود . اینها ۱۰ وظیفه ساقدوش ها هستند که باید به یاد داشته باشید ...

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بهترین فیلم‌های ناتالی پورتمن

ناتالی پورتمن بازیگری جوان، اما با تجربه است. «قوی سیاه» قطعا برترین نقش آفرینی او تا کنون است، اما فیلم‌های دیگری، چون «وی مثل وندتا»، «نزدیکتر» ،«جکی» و «اشباح گویا» هم جزء بهترین فیلم‌ های ناتالی پورتمن در کارنامه اش به شمار می‌روند.

ادامه مطلب
مد و استایل

لباس ساقدوش عروس زمستانی

لباس‌های مختلف زیادی برای عروسی زمستانی وجود دارد . در اینجا نحوه پوشش دادن ساقدوش های عروس در زمانی که سرد است را به شما می آموزیم ! در حالی که اغلب زوج‌ها به سادگی وانمود می‌کنند که آب و هوا در طول عروسی متوقف می‌شود ، برخی دیگر به انتخاب فصل از طریق تم و لباس در اطراف سرما احترام می‌گذارند ...

ادامه مطلب

مطالب جالب

سلامت و بهداشت

از سیر تا پیاز پلتفرم فروش آنلاین بارابین

امروز قصد داريم شما را با وب سايت barabin.ir که در زمینه صنعت بیمه کار خودش را شروع کرده آشنا کنم، با استفاده از بارابين هر لحظه و هر جایی که باشید قادر خواهید بود بیمه‌نامه مورد نظرتان را خریداری کنید و درب منزل دریافت کنید. بارابين امکان مقایسه طرح‌های شرکت‌های مختلف بیمه را به شما می‌دهد و کار انتخاب را از نظر کیفیت و قیمت برایتان راحت می‌کند. با رابين یک Aggregator بیمه است؛ یعنی مشتریان می‌توانند از طریق وب‌سایت آن، قیمت، ویژگی‌ها و خدمات شرکت‌های مختلف بیمه را با هم مقایسه کنند؛ بیمه مناسب خود را آنلاین خریداری کنند و رایگان تحویل بگیرند.

ادامه مطلب
سبک زندگی

سن ازدواج در ایران

سن ازدواج اولین مسأله ای است که در ازدواج مطرح می شود و می توان گفت که بهترین شرط ازدواج نیز می باشد. طبق قانون، سن ازدواج قبل از اصلاحیه اخیر 9 سال بوده، زیرا سن بلوغ، سن ازدواج تلقی شده است. اما به دلایلی که پیش از این ذکر شد ، قانونگذار، سن ازدواج را اصلاح کرده است .این اصلاحیه به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید و سن ازدواج به سیزده سالگی ارتقا یافت و اگر دختری که به سیزده سالگی نرسیده است قصد ازدواج داشته باشد ،حتماً باید از دادگاه اجازه بگیرد .

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر

در این مطلب از آشپزخانه بلاک مگ طرز تهیه “پیتزا مخلوط” البته بدون استفاده از فر را آموزش خواهیم داد.همراه ما باشید.

ادامه مطلب
مد و استایل

راهنمای نهایی برای عطر

در میان تمام جنبه‌های مهم روز ویژه عروسی ، عطر عروسی شما ممکن است به اندازه لباس ، دسته‌گل ، و یا محل عروسی مهم باشد . به خاطر فیزیولوژی ما ، هر بار که این بوی خاص را بعد از روز عروسی به تن می‌کنید ، به عنوان یک یادآوری از این که وقتی شما و نامزدتان به عنوان یکی از آن‌ها به هم ملحق شدید ، به شما یادآوری خواهد کرد . پس بدون دردسر بیشتر ، این راهنمای نهایی خود برای عطر عروس است ...

ادامه مطلب
دانش و فناوری

نحوه بازیابی عکس های حذف شده در پلتفرم های مختلف

شاید برای شما هم اتفاق رخ داده که تصاویر موبایلتان به طور ناخواسته حذف شود، در ادامه قصد داریم روش های بازیابی عکس های حذف شده در نسخه های مختلف موبایل را آموزش دهیم.

ادامه مطلب
سایر

مهریه چیست ؟

مهریه، مالی است که مرد به نشانه محبت در هنگام ازدواج به همسر خود میپردازد و یا مسولیت پرداخت آن را به عهده میگیرد. اما این مهریه که باید نشانه مهر و محبت و عشق بین زوجین باشد در سالیان اخیر موجب مشکلات فراوانی شده است، به طوریکه به محل کسب درآمد برای برخی تبدیل شده است و مردان زیادی را هم در گوشه زندان قرار داده است. اما آیا مهریه موفقیت و تداوم زنگی را تضمین میکند؟

ادامه مطلب
 خودرو

مراحل عیب یابی و تعویض فیوز خودرو

برای عیب یابی و تعویض فیوز خودرو، ابتدا جعبه فیوز را پیدا کنید و با یک مولتی متر یا با نگاه کردن، فیوز سوخته را پیدا کنید و آن را تعویض کنید. همیشه تعدادی فیوز زاپاس در خودرو داشته باشید.

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

“تاس کباب” را با این روش بی نظیر درست کنید

تاس کباب خوراک گوشت و سبزیجاتی است که از قدیم بخصوص توسط مادربزرگها طبخ می شده است. گوشتی که برای تهیه “تاس کباب” استفاده می شود بایستی حتما گوشت گوسفندی و ترجیحا دنده باشد.

ادامه مطلب
 خودرو

اجاره ماشین عروس ارزان

در روز مراسم عروسی یکی از مشغله فکری های داماد در صورت نداشتن ماشین شخصی ، پیدا کردن و اجاره ماشین عروس برای روز مراسم عروسی می باشد ، متاسفانه در دنیای امروزی و شرایط بد اقتصادی اجاره یک ماشین عروس ارزان برای اکثریت جامعه مشکلی بزرگ محصوب می شود که ...

ادامه مطلب